Le beau temps a du mal à arriver et vous vous sentez quelque
peu démotivé et déprimé ? Alors faites comme moi ! Rien de tel qu’une
bonne cure de jus de fruit.
D’une part, c’est bon et ça permet de faire le plein de
vitamines et de fibres indispensables en ces jours pluvieux et froids.
Voici quelques jus de fruit que je prends en alternance matin et soir pour profiter pleinement de tout leur bienfait : bien sûr vous ne prendrez que des pur jus de fruit et de préférence bio !
Voici quelques jus de fruit que je prends en alternance matin et soir pour profiter pleinement de tout leur bienfait : bien sûr vous ne prendrez que des pur jus de fruit et de préférence bio !
- le jus d’orange : vous le connaissez tous, c’est LA star
du jus de fruit car il permet de faire le plein de vitamines C et c’est
également l’un des moins cher.
- le jus de grenade : changeons un peu de saveur avec
la grenade, un peu plus acidulée. Outre ces bienfaits vitaminés, il contient
des antioxydants permettant de lutter contre certains cancers et maladies
cardio-vasculaires.
- le jus de raisin : un peu plus âpre, il contient des
flavonoïdes ayant les mêmes propriétés que le jus de grenade. Il est aussi très bon pour ceux qui ont malheureusement un
taux de cholestérol trop élevé.
- le jus de cranberry : toujours rempli de vitamines C,
il est très utilisé pour mettre fin aux cystites à répétition.
Et vous, quels jus de fruits prenez-vous ?